par nathalie | Juin 3, 2021 | Détox, Santé du corps
Les conseils affluent dans tous les magazines, sur les blogs et dans les magasins bio. Les naturopathes nous accompagnent à merveille dans cette cure salvatrice, qui libère nos organismes fatigués des toxines accumulées pendant les longs mois d’hiver. Avec Mon Coach...
par nathalie | Juin 3, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Le Muesli est l’un des petits-déjeuners les plus appréciés mais bien souvent, la recette originale est remplacée par des préparations qui n’ont rien de healthy et peuvent même avoir des conséquences sur notre santé… Je vous propose de revoir ce grand classique, dans...
par nathalie | Juin 3, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Envies irrépressibles de sucré ? Fatigue ? Irritabilité ? Prise de poids ? Et si c’était le sucre ? Découvrez mes 3 conseils pour en décrocher une bonne fois pour toutes ! Cette petite habitude pourtant tenace de « la petite note sucrée » en fin de repas … Ces envies...
par nathalie | Juin 2, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important par de nombreuses personnes … Même s’il n’est pas indispensable à l’équilibre alimentaire, il influence considérablement votre journée si vous en êtes adepte ! Je vous livre dans cet article les secrets...
par nathalie | Fév 2, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Quand le froid s’installe, nous pouvons être attirés par des aliments riches et trop caloriques. Et pour certains, la note à payer sont les fameux kilos de l’hiver ! En réalité, ce n’est pas une fatalité, encore moins une nécessité. Je vous explique pourquoi et vous...
