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2 ASSOCIATIONS A EVITER DANS LE PETIT-DEJ MINCEUR & SANTE

Publié par Natacha Lagarrosse /Mon Coach Naturo – 16 Novembre 2019

 

Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important par de nombreuses personnes …  Même s’il n’est pas indispensable à l’équilibre alimentaire, il influence considérablement votre journée si vous en êtes adepte !

Je vous livre dans cet article les secrets d’un super petit dej’, version Super Nutrition ! Et surtout, les pièges à éviter en termes d’associations alimentaires pour garder la ligne …

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COMMENT NE PAS STOCKER L’HIVER

Publié par Natacha Lagarrosse /Mon Coach Naturo – 12 Novembre 2019

 

Quand le froid s’installe, nous pouvons être attirés par des aliments riches et trop caloriques … et pour certains, la note à payer sont les fameux kilos de l’hiver ! En réalité, ce n’est pas une fatalité, encore moins une nécessité … je vous explique pourquoi et vous donne mes astuces pour ne pas grossir inutilement l’hiver. Lire la suite

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MES 3 CONSEILS STOP SUCRE

Par Natacha LAGARROSSE – MON COACH NATURO – 3 Mai 2019

Envies irrépressibles de sucré ? Fatigue ? Irritabilité ? Prise de poids ? … Et si c’était le sucre ? Découvrez mes 3 conseils pour en décrocher une bonne fois pour toutes !  Lire la suite

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LA DETOX DE NOS ANCÊTRES

Par Natacha LAGARROSSE (Gunsburger) – 23 Mars 2019

Les conseils affluent dans tous les magazines, sur les blogs et dans les magasins bio…

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Publié par Natacha Gunsburger /Mon Coach Naturo – 15 Mars 2019

 

LE FASTING : un concept qui fait voler en éclat les croyances sur l’importance du petit-déjeuner, l’utilité de faire 5 à 6 repas par jour, les carences etc… Faisons le tour de la question pour y voir plus clair et pourquoi pas nous lancer à notre tour ! Lire la suite

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MES 5 CONSEILS NATURO POUR PERDRE DU VENTRE

 

Taille fine et ventre plat… pas  facile de garder la ligne à cet endroit du corps si sensible et peu mobile. Pourtant, c’est possible ! Il existe des méthodes naturelles et ultra efficaces pour faire disparaître les petits bourrelets superflus. Je vous donne mes 5 TOP CONSEILS pour retrouver un ventre léger et harmonieux !
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« DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL : TOUT CE QUE VOUS AVEZ TOUJOURS VOULU SAVOIR ! »
Vous êtes nombreux à me demander régulièrement de vous décrire ce singulier massage dont tout le monde a entendu parler, mais que peu de personnes connaissent … Lire la suite

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« CONNAISSEZ-VOUS LE STRETCHING DANSE OU WUTAO®? »

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